にこにこステップ運動教室 [ 福岡安全センター株式会社 ]

■筑後川花火大会に自転車で行きました。自転車をこぐのが速いと友達に驚かれました。
　（63歳女性）
■自宅の2階まで階段を昇る事が出来なかったのですが、ステップ運動を始めて、2階まで昇り洗濯物を干せるようになりました。（77歳女性）
■脳梗塞の後遺症により、歩くバランスも悪くなっていました。ステップ運動の開始時は支えを持って用心しながら取り組んだ結果、今では歩行器（支え）を使用せずに運動できます。（69歳女性）
■デパートに行き、いつもエレベーターを探していましたが、今は階段を探します。階段は意外と隅にありますね。なぜでしょう？（67歳女性）
■かかりつけの医者にステップ運動の効果を見せたところ「素晴らしい変化ですね。是非続けて下さい」と言われました。（75歳女性）
■今まで出来ていた事が出来なくなって落ち込んでいましたが、教室に来て恥を捨てて参加する事で前向きになりました。頭の体操ができなくても、笑って参加します！（80歳女性）

■ステップ運動中にみんなの話を聞けて本当によかった。参考にさせていただく事も多くありました。
■全身を動かす事が出来てよかったと思います。反射運動のトレーニングも効果的でした。
■頭の体操の運動も楽しかった。私にはちょっときついですけど、体操の後で気持ちよく、感謝しています。ありがとうございます。
■今日は楽しくよく笑いましたね。また一週間後、楽しみです。ありがとう。
■今日で2回目の参加でしたが、運動する事で体が元気になり、いい汗になりました。体が軽くなったようです。
■楽しい時間をありがとうございます。特に最後の体操は大好きです。
■参加者の全員が一生懸命でいい感じです。人生の先輩たちに負けないように見習いたいと思います。
■日常生活から離れ、リラックスできた楽しい時間でした。最後の体操は特に！
■皆さんと顔を合わせて楽しい時間です。体力づくりと共に人の輪、仲間作りの機会にもなると思います。

ステップ運動によりスタミナはもちろん、脚力、バランス能力が向上し、より安全な生活を送ることができるようになります。「介護予防」「健康増進」「認知症予防」「疾病予防」など、さまざまな効果が期待でき、個人差がありますがシェイプアップや便通解消、体力づくりにも利用されているようです。

私たちは、皆様の健康づくりを応援するため、福岡大学・運動生理学研究室(田中宏暁教授)の実践的指導により、「にこにこステップ運動」を提供しています。この運動プログラムは科学的検証を得た信頼と安心の内容です。

● にこにこステップ運動考案者 福岡大学 スポーツ科学部 教授 田中 宏暁

1人ひとりの体力テストを行い、個別の運動プログラムを作成します。そのため、安全最適な「ニコニコペース」で運動できます。先生の指導のもと、みなさんで楽しく続けられる教室となっております。

台の高さと昇るテンポで運動強度を調節します。




個人様からのステップ台の注文も受け付けています。
STEPWELL・2 … 8190円(税込)
歩行器 … 14000円(非課税)

お申し込みは下記へお願い致します。
営業企画部 にこにこステップ運動教室 担当 : 平尾
TEL : 092-737-8888(直通) E-mail : n-hirao@f-anzen.com