■一人暮らしの高齢者を見守り、日々の生活を応援する福祉サービスを提供いたします。
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いくつになっても快適な毎日を送るためには、
やっぱり健康が一番大切!

運動はもちろん、食事や生活習慣など
日頃からのちょっとしたコトを見直すだけで
健康が維持できる知恵をお伝えしていきます。

→高齢者の低栄養の予防 [ヘルシーアドバイス]

低栄養を予防して元気にいきいき過ごしましょう。高齢になると、食事の量が減って栄養が偏ったり、食事の時間が不規則になったりします。毎日を元気に過ごすため、次のことに気を ・・・ [ 続きを読む ]

→花粉症対策 [ヘルシーアドバイス]

今や5人に1人がかかっているといわれ、国民病となった花粉症。つらい症状を食生活で完全に防ぐことは難しいのですが、花粉の飛んでいる時期だけでなく、1年を通じた食生活の改善 ・・・ [ 続きを読む ]